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BAIN DE VAPEUR FACIAL
Versez 5 gouttes de camomille dans une cuvette d’eau
très chaude pour un bain de vapeur apaisant; pour
un bain stimulant, essayez plutôt la lavande, la
menthe poivrée, le thym ou le romarin; la consoude
ou le fenouil ont des propriétés curatives.
La vapeur peut être utile dans beaucoup d'aspects
: pour restituer au visage la luminosité perdue,
épurer et désintoxiquer l'épiderme
corporel.
Pour décongestionner les voies respiratoires.
L'ancêtre du bain de vapeur est le bain turc, le
" hammam" qui dans les pays orientaux est pratiqué
à toutes heures comme si elle était une
espèce de cérémonial. C'est le lieu
qui permet d'oublier pendant un instant les préoccupations
pour se consacrer du temps aux soins du corps et de l'esprit.
Il ne faut pas confondre le bain de vapeur avec la sauna
parce qu'ils sont deux traitements différents,
même si tous les deux stimulent la transpiration,
en permettant d'éliminer les impuretés de
l'organisme. Le bain de vapeur exerce son action à
travers chaleur humide, qui est produite dans une enceinte
saturée de vapeur aqueuse et exerce une action
relaxante.
Bénéfices
· Problèmes d'acné : La vapeur
développe les pores de la peau, en favorisant la
transpiration et la propreté en profondeur. Il
est adéquat pour les adolescents avec acné
et pour les hommes, parce qu'il lisse et atténue
la peau, ce qui leur permet de mieux se raser.
· Élimination de toxines : Faire
une "immersion" dans des nuages de vapeur chaude
il est idéal pour purifier la peau du corps et
éliminer, à travers l'épiderme la
saleté et des toxines.
· Propreté profonde et durable :
En développant les pores de la peau, la vapeur
permet une propreté profonde qui laisse l'épiderme
lisse et veloutée.
· Propreté des voies respiratoires
: Le flux de la vapeur chaude et humide contribue, en
outre, à combattre les problèmes des voies
respiratoires : gorge, nez et bronches sont soumise à
des effets très bénéfiques.
· Effet calmant : D'autre part, il développe
un effet calmant sur le système nerveux parce qu'il
permet une relaxation totale.
Traitement. Pour ne pas souffrir de problèmes
digestifs ou les sentir nauséeux, il ne pas prendre
le bain de vapeur après avoir beaucoup mangé
ou avec l'estomac complètement vide.
Avant de commencer le bain de vapeur, il est recommandé
de prendre une douche rapide et de bien sécher
pour améliorer la transpiration de la peau.
Il est aussi nécessaire de boire de l'eau ou du
jus pour compenser la déshydratation qu'entraîne
la transpiration. On peut renforcer l'effet relaxant avec
des feuilles aromatiques comme celle d'eucalyptus la carlingue.
Finir la séance : elle se termine avec une douche
froide, qui exerce un effet tonifiant. Finalement, avant
de s'habiller, il est nécessaire de se reposer
au moins pendant 10 minutes. Pour finir et compléter
le traitement, après la douche froide et séché
faite un massage et appliquer sur la peau une crème
hydratante, qui aura un plus grand effet avec les pores.
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